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冷え

.15 2013 お仕事のあぶく comment(0) trackback(0)
冷え

日経メディカルサイト内の記事の挿絵です。
「冷え」がテーマです。

若い頃は冬でも靴下なしでいられましたが、ここ10年ほどは、もう秋の中頃から下半身の冷えがひどくなってきました。
特に昼ですね。
入浴、夕食後はそれほどでもないし、布団に入ってしまえば問題ないのですが、仕事中は腰に毛布を巻いています。
多分にそれは血行不良、代謝の低下。
今年は筋力トレーニングをして、様子を見ます。
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